特别想睡觉、没有胃口吃饭、凌晨喉咙里有痰可能是生理因素引起的，也有可能是病理因素造成的，比如感冒、慢性咽炎等。患者需要根据病因进行针对性治疗。
一、生理因素
如果最近一段时间经常熬夜或者睡眠质量不好，容易导致身体过度劳累，从而出现上述症状。建议平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，也可以适当喝一些温开水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
二、病理因素
1.感冒：感冒通常是由于受到细菌或病毒感染所引起的一种上呼吸道疾病，在发病期间通常会出现鼻塞、流鼻涕等症状，并且还会伴有食欲不振以及咽喉部位不适感的情况发生。如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。如果是病毒感染造成的，可以遵医嘱口服抗病毒颗粒、利巴韦林颗粒等药物进行治疗。
2.慢性咽炎：慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织发生的弥漫性慢性炎症，主要表现为异物感、灼热感、干燥感或微痛感。可遵医嘱使用复方硼砂溶液含漱缓解不适症状，也可在医生指导下应用呋喃西林溶液、银黄含片等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。若服药后症状无改善或持续加重者，则需及时就医诊治。
