不孕不育指的是不孕症，女性得了不孕症可以通过调整生活方式、纠正贫血和营养不良、学会监测排卵日、药物治疗、手术治疗等方法来进行改善。
1、调整生活方式：
生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多注意休息，且要戒烟限酒。饮食要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果、菠菜、芹菜等，还要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、橙子等，有利于增强体质。
2、纠正贫血和营养不良：
若患者日常生活中偏食、挑食，容易造成贫血和营养不良，也可能会导致不孕，生活中可以多吃红枣、桂圆、动物内脏等食物，有助于缓解症状。
3、学会监测排卵日：
可在医生指导下学会监测排卵日，排卵前后应定期进行几次性生活，以便获得最高妊娠率。
4、药物治疗：
可遵医嘱使用来曲唑片、枸橼酸氯米芬片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，能够调节激素水平，促进排卵。
5、手术治疗：
此病若是由输卵管近端堵塞引起的，可在医生操作下通过输卵管插管疏通术进行疏通。若是由远端堵塞引起的，则可通过输卵管粘连分离术、输卵管造口术等方法进行治疗。
患者日常生活中要多与人沟通，缓解心理压力，保持心情舒畅，有利于病情的恢复。若治疗期间出现身体不适，应及时去医院就诊，以免延误病情。
