引发缺铁性贫血的一大原因是因为体内缺铁导致的，缺铁引发的缺铁性贫血会给人带来哪些危害呢?患者的身体表现就可以看出缺铁性贫血的危害，缺铁性贫血会导致患者的指甲变白、易断、易撕裂等，当您发现自己的指甲有这些症状表现时，多半就已经患上缺铁性贫血了。
为什么缺铁性贫血会导致指甲变白?
缺铁性贫血对铁的摄入量不足，便会影响到血红蛋白的合成，从而使红细胞中血红蛋白的含量显著减少，随之红细胞数目就减少。其结果，会使人体内的各细胞、组织供氧不足，将导致缺铁性贫血症。长期患缺铁性贫血患者会导致指甲颜色变浅而呈苍白色，且无光泽;指甲变薄，易发生断裂，并伴有饱和度降低而变平;严重者的指甲，会向内凹陷而呈勺状，便可出现反甲。
患缺铁性贫血怎么办?
当患者发现自己患缺铁性贫血后，应该及时到医院就医治疗，日常饮食中可以多吃一些含铁食物，如动物性食物牛肉、猪肉、羊肉等，除此之外鱼虾、贝类、紫菜、海带、菠菜、黑木耳、油菜等食物含铁量也相当丰富，预防缺铁可以把这些含铁丰富的食物合理搭配，做成补铁餐，相信不但能预防缺铁性贫血，对缺铁性贫血患者也能起到缓解贫血症的效果。
缺铁是引发缺铁性贫血的关键，建议大家在日常饮食中药注意摄取含铁食物，避免缺铁性贫血的发生。更多相关知识，
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