晕车时出现呕吐、反酸等症状，通常可以采取一般治疗和药物治疗的方法缓解。建议在乘车前半小时服用苯海拉明片等抗组胺类药物进行预防性治疗。
一、一般治疗
1、休息：如果患者症状较轻，可以通过闭目休息来减轻恶心感，并且尽量保持头部固定不动；
2、饮食：进食后可适当吃一些苏打饼干或喝些糖水，有助于中和胃酸，从而减少反酸的情况发生；
3、按摩：还可以通过按压内关穴、合谷穴等穴位帮助止呕，也可以用手指轻轻刺激咽喉部位产生反射性的呕吐反应，进而达到缓解不适的目的。
二、药物治疗
若上述方法效果不佳，可以在医生指导下使用盐酸异丙嗪片、茶苯海明片、甲氧氯普胺片等药物抑制中枢神经兴奋，以起到镇静作用，还可促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，进而改善不适症状。
在日常生活中，建议避免空腹坐车，以免加重不适症状。同时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于身体健康。
