慢性咽炎困扰着许多人，尤其是教师、客服等职业的人群。许多人在患病后，咽喉部位会产生严重的不适症状，导致患者无法正常生活。慢性咽炎患者一定要注意饮食，切记暴饮暴食。
1.忌烟、酒、浓茶、咖啡，以及葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使pN部熟膜经常处十允血状态，加重咽部不适症状。
2.忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
3.忌暴饮暴食。如吃饭不能保证时间和质量，会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，易感冒，加重咽炎。
4.忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物扎破黏膜，加重炎症。
影响咽部的除了饮食还有生活习惯，养成良好的饮食和生活习惯才有利于保护咽喉。想了解更多相关知识，还可以阅读：教师职业病？蔬菜助您摆脱慢性咽炎
