怀孕早期，各种症状容易被准妈妈所忽视，也有的准妈妈把疑似感冒的早孕症状错当成真感冒。所以，很多准妈妈在不知情的情况下照X射线、剧烈运动、服药……。得知自己怀孕的消息后，又后悔莫及。因此，为了不让自己后悔和遗憾，不为宝宝的健康凭添担忧和焦虑，应该做一个细心的准妈妈，防患于未然。
1、当您要去烫发或染发时，您要想到您有可能怀孕。
2、如果您是一个体育爱好者，而又在准备怀孕的阶段，您要避免剧烈运动。可以向教练咨询，哪些项目是适合您的。
3、朋友聚会和宴会中不喝含酒精、咖啡因的饮料，不喝白酒。您自己不能吸烟，并且要远离他人的吸烟区。
4、当您进行家庭装修时，要提前想到有些装修材料对胎宝宝是有害的。
5、当您感觉不舒服的时候，千万不要随便用药。有人认为西药对胎儿不利，而中药是安全的，可以放心使用。事实上，有些中药、中成药对胎儿的危害也很大，切不可盲目应用。需要用药时咨询医生并告知医生您正在计划受孕。
6、当进行单位体检时，您要想到自己有怀孕的可能性，不要接受X射线检查。
7、当您正在吃减肥药或减肥食品时，应马上停掉。
