孕妇可以喝姜汤吗,如何喝更好呢?

姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。经期喝姜汤可以缓解痛经，产后喝姜汤可以调理身体，那么孕妇能喝姜汤吗?孕期喝姜汤要怎么喝更加健康呢?

孕妇可以喝姜汤吗

姜汤的主角是生姜。姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，因此对治疗孕妇感冒非常有效。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。

适合孕妇喝的姜汤的做法

姜汤的做法一：红糖姜汤

原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

制法：1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

2、加入红糖再煮开即可。

姜汤的做法二：小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15克，葱2根

制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用。

由上可知，孕妇不仅可以喝姜汤，姜汤对于孕妇来说好处还特别多，能防治感冒，还能暖胃解毒。但是孕妇喝姜汤别忘了加红糖，姜汤和红糖的搭配更有利于孕妇和胎宝宝哦!