2型糖尿病患者可以适量吃波菜，因为波菜是绿叶蔬菜，含有丰富的维生素、钙、铁、膳食纤维等，对于2型糖尿病患者的病情影响不大，但是不建议过量吃，以免对身体健康造成不良影响。
1、维生素：2型糖尿病患者容易出现维生素缺乏的情况，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等。因此2型糖尿病患者可以适量吃富含维生素的食物，比如花菜、西红柿、土豆、黄瓜、苦瓜等;
2、钙：2型糖尿病患者容易出现钙质流失的情况，比如骨质疏松，此时可以适量吃富含钙质的食物，比如菠菜、牛奶、豆制品等，能够补充身体所需的钙质;
3、铁：2型糖尿病患者可能会出现贫血情况，铁能够促进血红蛋白生成，如果血糖较高，可能会加重贫血的程度。因此2型糖尿病患者可以适量吃富含铁的食物，比如动物内脏、猪血、羊血、菠菜等;
4、膳食纤维：2型糖尿病患者容易出现便秘情况，此时膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。2型糖尿病患者可以适量吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、紫薯、香蕉、苹果等。
2型糖尿病患者不建议吃含淀粉多的蔬菜，比如藕、山药、土豆等，因为淀粉在体内会转化成糖分，容易导致血糖升高。2型糖尿病患者也不建议吃油腻食物，比如肥肉、烧烤等，在进食时尽量细嚼慢咽。
如果经过饮食调控后，空腹血糖仍然控制不佳，可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗，包括二甲双胍、阿卡波糖片等。
