肠胃虚寒消化不良，可以在医生的指导下喝中药方剂，如参苓白术散、香砂六君子丸、香砂养胃丸，以及药食同源的食物，如薏苡仁、山药等进行调理。
一、中药方剂：
1、参苓白术散：是中医方剂中的补益剂，主要成分有人参、茯苓、麸炒白术、山药等，具有补脾胃、益肺气的功效，可以调理肠胃虚寒引起的消化不良;
2、香砂六君子丸：主要成分有木香、砂仁、党参、炒白术、茯苓等，具有益气健脾、和胃的功效，可用于治疗脾虚气滞、消化不良;
3、香砂养胃丸：主要成分有木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实等，具有温中和胃的功效，可用于治疗胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，以及呕吐酸水、不思饮食、四肢倦怠等不适;
4、附子理中丸：主要成分有附子（制）、党参、白术（炒）、干姜，以及甘草等，具有温阳祛寒的功效，可用于治疗脾胃虚寒所引起的消化不良，改善四肢不温、脘腹冷痛、呕吐泄泻等不适症状。
二、药食同源的食物：
日常生活中可以适当吃一些薏苡仁、山药、胡萝卜等食物，此类食物具有健脾益胃的功效，对于调理肠胃虚寒引起的消化不良有一定作用。
建议肠胃虚寒消化不良的患者在日常生活中避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌，还应少吃辛辣刺激性食物，此类食物容易导致患者出现上火症状，不利于疾病恢复。
