坚持吃苹果缓解前列腺炎

前列腺炎是临床上比较常见的疾病，患者会出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。坚持吃苹果并不能缓解前列腺炎，但苹果中富含维生素C、膳食纤维、果胶以及多种微量元素，适当食用可以补充身体所需营养物质。

1、维生素C：苹果中含有丰富的维生素C，适量食用可以补充机体所需的维生素C，有助于增强机体的免疫力；

2、膳食纤维：苹果中的膳食纤维含量也比较高，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而辅助改善便秘的情况；

3、果胶：果胶属于一种水溶性膳食纤维，适当食用后可以吸附肠道内的毒素和有害物质，并随着大便排出体外，从而起到辅助保护胃肠道的作用；

4、微量元素：苹果中含有多种微量元素，如钙元素、铁元素等，适当食用后可以为机体补充所需要的微量元素，有利于身体健康。

虽然苹果的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用。如果对苹果过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。在日常生活中要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食或挑食。