肠胃消化不良可以适当使用益生菌，肠胃消化不良时，常表现为腹胀、嗳气、食欲不振等，适当使用益生菌可以调节肠道菌群、促进消化、缓解上述症状。
1、调节肠道菌群：通过补充益生菌，能调节肠道菌群，可以促进胃肠道的蠕动，改善消化不良的症状;
2、促进消化：益生菌中含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加快胃肠道的消化功能，缓解腹胀、便秘等症状，因此出现消化不良时，可以适当使用益生菌;
3、缓解上述症状：益生菌中含有乳酸杆菌等成分，可以提高胃肠道的消化功能，缓解上述症状，在一定程度上保护胃黏膜，减少胃部疾病的发生。
但需要注意，在使用益生菌时，需要在医生的指导下使用，避免与抗生素类药物同时服用，以免影响益生菌的效果。同时也不可以过量服用益生菌，过量服用可能导致肠道菌群失调，使机体出现腹泻等症状。
另外，在使用益生菌时，也要注意饮食习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，以及过凉、过烫的食物，否则会影响益生菌在体内的效果。如果本身存在胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等疾病，要避免单独使用益生菌治疗，以免导致病情加重。
