宝宝消化不良，健脾水，可以将山楂、麦芽、红枣、薏米等煮水喝。中医认为宝宝出现脾虚的情况时，会表现为舌苔厚腻、口腔异味、食欲下降等症状，部分宝宝还会出现大便不成形的情况，建议及时到医院进行治疗。
1、山楂：山楂味道酸甜，具有开胃、消食的效果。山楂煮水喝具有一定的健脾消食作用，可以缓解宝宝消化不良，以及脾胃虚弱的情况;
2、麦芽：麦芽具有健脾开胃、消食化积的效果，将麦芽煮水喝，可以促进宝宝对食物的吸收，起到健脾开胃、增进食欲的效果，可以缓解宝宝消化不良的情况;
3、红枣：红枣具有一定的补中益气、养血安神的效果，将红枣与水一起煮水喝，可以补充宝宝身体所需要的营养，促进脾胃功能恢复，从而达到健脾消食的作用;
4、薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻的效果，将薏米与水一起煮水喝，可以促进体内湿气排出，还可以缓解宝宝腹泻的情况;
5、其他：如大米、小米等，将大米与水一起煮粥给宝宝喝，也可以起到健脾消食的作用。
家长在煮粥给宝宝喝时要注意保持适宜的温度，因为宝宝的脾胃功能相对较弱，如果温度过凉容易刺激宝宝的脾胃，导致脾胃功能紊乱，引起腹泻等情况。如果宝宝消化不良，健脾水期间家长要注意给宝宝少食多餐，避免暴饮暴食。平时可以适当增加宝宝的活动量，促进胃肠道蠕动，也可以帮助消化。
