肠胃消化不良时，需要忌口，避免进食难以消化、过度辛辣刺激、高糖、高脂类食物等。建议肠胃消化不良的患者，在医生指导下合理饮食，以免加重肠胃消化不良的症状。
1、难以消化的食物：患者出现肠胃消化不良时，胃肠功能较为虚弱，此时应避免进食难以消化的食物，如牛肉干、烤肉等，以免增加胃肠道负担，加重肠胃消化不良的症状;
2、过度辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、胡椒等，此类食物刺激性较强，进食后会刺激胃肠道，加重肠胃消化不良的症状，还可能会引起上火，出现口舌生疮等症状;
3、高糖、高脂类食物：如巧克力、肥肉等，此类食物不易消化、吸收，若肠胃消化不良的患者进食过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状，影响疾病恢复。另外，脂肪在人体内较难消化，若长期进食脂肪含量较高的食物，可能会导致脂肪堆积，加重肥胖的风险;
4、其他食物：患者出现肠胃消化不良时，还应避免进食豆浆、牛奶等易产气食物，以免加重胃肠负担，出现腹胀等症状。另外，烟酒中含有大量尼古丁及酒精，会刺激胃肠道黏膜，也会加重肠胃消化不良的症状。
另外，在肠胃消化不良时，应注意少食多餐、细嚼慢咽、充分咀嚼，可适当摄入易消化的食物，如小米粥、面条等，利于肠胃消化。患者出现肠胃不适症状时，建议及时到医院就诊，可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。
