耳源性眩晕好了之后可以剧烈运动吗

通常情况下，耳源性眩晕患者在病情好转后是可以适当进行一些强度较低、时间较短的有氧运动。但不建议过早地进行高强度和长时间的体育锻炼。

耳源性眩晕是指内耳疾病引起的以头晕目眩为主要表现的一类临床综合征，常见于梅尼埃病、良性发作性位置性眩晕等。此类疾病的发病机制主要是前庭功能障碍导致平衡失调所致，在临床上主要表现为旋转性的眩晕感，并伴有恶心呕吐等症状。如果症状比较严重，则需要及时就医治疗，以免延误病情。

对于轻度或中度耳源性眩晕的患者而言，一般可以在医生指导下服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物来缓解不适的症状。同时还可以通过针灸的方式来进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，从而达到改善的目的。另外也可以遵医嘱使用银杏叶提取物滴丸、血塞通软胶囊等活血化瘀的中药制剂来帮助恢复。

日常生活中要注意合理饮食，尽量多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，避免吃辛辣刺激油腻食物，比如辣椒、大蒜或者是芥末等。还要注意多休息，保证足够睡眠质量，不可以长期熬夜。