精子，是男人传宗接代最重要的载体。然而现代男性身处在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地，连开个轿车加个电加热装置都会致使精子减少的时代，男人对自身的困惑烦恼不已。那么，预防不孕不育的方法有哪些呢?导致不孕不育的原因是什么呢?
大多数高级轿车都配备了坐椅电加热装置，由于该装置让司机在严冷的冬季免受挨冻之苦，所以成了很多购车者必选的配置。但经过长期研究得出结论，轿车坐椅的电加热装置假如使用不当，会对男士造成意想不到的伤害。电加热装置不但会热和驾驶者的臀部，同时也会使男性睾丸的温度升高。
一般来说，最适合男性睾丸的温度在34℃至35.5℃之间，但电加热装置经常会使睾丸的温度升高到38℃。假如长时间使用，温度甚至会更高。这样高的温度对男性精囊中的精子的存活非常不利，甚至会造成男性不育。
预防不孕不育男人保养精子的五大拒尽：
一.拒尽桑拿
据了解，男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，假如达到或者超过这个温度，精母细胞的天生就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。桑拿、蒸气房、热水坐浴以及最近引起报道的汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。
二.拒尽饮酒
大量的饮酒，酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生养能力减退。现已证实，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的天生和精液的质量。因此，男性在计划受孕前两三个月最好少饮酒甚至不饮酒，以保证精子的质量。若长期饮酒过量，还有可能造成阳痿或者性无能。
三.拒尽坏环境
实在，男性精子所要面临的环境困难越来越大，要从身边力所能及的小事做起，留意防护电磁辐射和白色污染，保护精子。对于一些高危行业，如高温、高放射性、装修等和一些有毒物质接触的行业。假如缺乏保护措施的话，精子数目和活力都会受到很大的损害，比如，汽车废气中含有多种有毒废气和重金属，其中一氧化氮和铅最轻易破坏精子质量。
四.拒尽吸烟
香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。假如天天的吸烟数目大于一包，会直接造成精液中的硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。调查发现：烟龄越长，吸烟量越大，则精子的数目越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低。
五.拒尽自医
假如发现自己的精子有任何的题目，不应自己判定，应该找寻专业的一员。深圳建国泌尿外科医院的精液检查早已经不是不育男士的专利，任何计划生养的男性都可以进行一次精液“体检”，由专业医师运用精细分科、精确查因、精准分型、个性化施治等一整套成熟的操纵流程，全面保障诊疗效率，给出相对应的意见，或治疗，或调整日常生活习惯。
假如对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就往向医生进行咨询吧。对精液做一些简单的检查、了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。
