站着不到5分钟就腰疼可能是腰肌劳损、骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等原因导致的，可以通过局部用药、口服药物、手术等方法改善。
1、腰肌劳损：
如果长期从事重体力劳动，容易导致腰部肌肉劳损，站着不动可能会导致病情加重。此种情况患者可以遵医嘱使用消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，能够起到镇痛的作用。
2、骨质增生：
其是正常骨骼边缘出现的骨性增生物，可能是运动过量、营养不良等原因导致的，如果腰疼的症状严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够缓解疼痛。
3、骨质疏松：
可能是长期挑食、偏食导致缺钙引起的，站着不动可能会出现腰疼的症状。此种情况患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：
主要是腰椎出现了退行性改变，站立时会压迫脊神经，会出现腰痛的症状。此种情况患者可以在专业医生操作下通过椎间孔镜椎间盘摘除术进行治疗。
5、腰椎滑脱：
其是指因椎体间连接异常，发生的上位椎体相对于下位椎体部分或全部的滑移，站立5分钟，容易感觉到腰疼。此种情况患者可以在专业医生操作下通过椎板切除减压术、脊柱融合术、复位内固定术等方法治疗。
治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，以免影响治疗效果。
