您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

孕期十大注意事项

发布时间: 2023-11-13 11:22

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

女性怀孕之后不能再像怀孕前那么随便了,在孕期这一特殊的时期里,需要注意的地方很多。那么准妈妈在怀孕期间有哪些注意事项呢?

孕期注意事项1:每天保持心情愉快

每天保证8小时以上充足睡眠,养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安,可把居室色调调为绿色,帮助缓解紧张的精神。这样,可使孕妈咪心跳减慢,呼吸平缓,心理放松。如果居室布置得整洁舒适,精神愉悦效果会更佳。

孕期注意事项2:孕早期绝对禁做下腹X线透视

早孕阶段,尤其是最初15-56天,胚胎器官正在高度分化、形成中,接受X射线后极易发生畸形。因此,在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射,头3个也也要尽力避免,以免胎宝贝发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等缺陷。孕妇常规的肺部透视也要推迟到妊娠4个月后,X射线骨盆测量应尽量不拍。出于产科需要时,也要在妊娠36周以后。

孕期注意事项3:避免感染使体温升高

发烧是常见致畸因素,体温越高,持续时间越长,致畸可能性就越大。生活中要多关注自己的冷暖,少去空气不良场所,避免和呼吸道感染患者接触。一旦发烧,及早去看医生,马上做降温治疗。

孕期注意事项4:远离被动吸烟环境

吸烟的孕妈咪一定要在孕期戒掉,有些孕妈咪虽然不吸烟,但一定要远离“二手烟”,它造成的污染程度并不比自己吸烟差。医学研究显示,女性经常吸烟或被动吸烟,尤其是孕期,会导致胎宝贝颌面部或口腔发育畸形,由此引发诸多牙齿问题和牙周疾病,使小宝贝从人生起点就难以拥有一副健康结实的牙齿,难以保持身心健康。

孕期注意事项5:洗浴时间要适度

每天洗浴时,除了注意水温不要过高外,同时也不要时间太长。因为,这样易使孕妈咪疲倦、头晕、身体受冷,尤其坐浴时间过久会使子宫充血,有可能引起流产。

孕期注意事项6:身体勿长久处于一种姿势

避免反复做腰部用力动作,也不要长时间骑车、乘车、开车,避免引起流产。

孕期注意事项7:注意节制性生活

孕妈咪由于孕吐反应而性反应变得低下,并内心也有意回避,惟恐对胎宝贝不利。丈夫要对孕妈咪充分体谅,胎盘在这时还未完全形成,孕激素的分泌量还不够多,是最易发生流产的时候。因此,要尽量减少性生活次数,偶尔性生活也要注意动作轻柔,尤其是有习惯性流产或曾流产的孕妈咪。月圆之夜要避免性生活,这时非常容易引起流产。如果阴道出现流血或腹痛,立即终止性生活。

孕期注意事项8:恰当应对白带增多

每天要用专用盆、浴巾及温开水清洗外阴2-3次。清洗时不要用普通肥皂,如果有宫颈糜烂、滴虫病或霉菌阴道炎及早进行治疗。没有医生的指示,不可随意清洗阴道。

孕期注意事项9:尽早确定妊娠

有些女性怀孕心切,由于精神因素而出现停经及胃肠反应,但实际上并未受孕;有些女性怀孕后却无任何反应,平常时又有月经延期情况,导致停经半个月至1个月也难以确定是否怀孕。因此,最终确认是否怀孕还需去医院进行妇科检查和妊娠化验。

孕期注意事项10:正确对待先兆流产

有时,先兆流产是胎宝贝发育不良的预警,保胎要有意寻找流产原因。如果是母体因素引起,如外伤、子宫肌瘤、子宫畸形及内分泌失调等,可积极进行保胎;倘若是胎宝贝因素引起,不应积极进行保胎,以免保住的是个畸形儿。

微微健康网小编温馨提醒:准妈妈们要想避免流产的发生,生出健康的宝宝,就必须要注意以上这十大事项。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

健康养生的十大注意事项
健康养生的十大注意事项
健康养生需兼顾生理平衡与生活习惯,关键点包括饮食规律、适度运动、睡眠充足、心理调适、定期体检、控制烟酒、科学补水、环境适应、疾病预防及两性健康管理。1、饮食规律:营养失衡易诱发代谢疾病,建议每日摄入12种以上食物,粗细粮搭配。早餐推荐...[详细]
2025-05-11 12:38
女性健身的十大注意事项
女性健身的十大注意事项
女性健身需兼顾安全与效果,重点关注生理差异、运动强度、装备选择、营养补充和恢复管理。1、生理周期:女性月经期间雌激素水平波动,高强度训练可能加重疲劳或痛经。建议排卵期加强力量训练,经期前三天选择瑜伽或快走等低强度运动,经期后一周可进行...[详细]
2025-05-13 10:07
健康养生十大注意事项
健康养生十大注意事项
健康养生需从生活习惯、饮食结构、运动方式、心理调节和疾病预防等多方面入手,主要有规律作息、均衡饮食、适度运动、心理平衡和定期体检五大注意事项。1、规律作息:保持每天7-8小时睡眠,避免熬夜。人体生物钟与自然节律同步有助于内分泌稳定,长...[详细]
2025-05-27 09:28
您知道孕期有那十大惊奇变化吗?
您知道孕期有那十大惊奇变化吗?
1.情绪不稳定怀孕和经前综合症有很多相似的地方,例如乳房发胀敏感,荷尔蒙分泌不稳定和情绪不稳定。如果您有经前综合征的话,那么怀孕期间情绪不稳定的情况会更加严重。您很容易时哭时笑,也很容易对丈夫无缘无故发脾气。2.乳罩的尺寸的变化怀孕最...[详细]
2023-11-16 06:20
孕期瑜伽的注意事项有哪些?
孕期瑜伽的注意事项有哪些?
每个在孕期的准妈妈也是非常想保持自己的身材,很多准妈妈在孕期依旧坚持做瑜伽训练。但是,在孕期的准妈妈是非常的时期,都必须比常人更加注意。孕期做瑜伽可以增强孕妇的体力,让身体的平衡感大大提高,瑜伽还可以使准妈妈更平安的产下小宝宝,这样还...[详细]
2024-02-18 05:41
孕期牙痛的注意事项
孕期牙痛的注意事项
别看孕期牙疼好像问题不大,但却是困扰众多孕妇的一个问题,而且牙疼起来让人难以忍受。孕妇牙痛更加委屈的是,为了腹中宝宝的健康,还不能吃药解决。那么,孕期牙疼怎么办?孕期需要注意什么事项呢?孕前进行全面的口腔检查孕期进行口腔治疗的安全期很...[详细]
2024-05-21 17:04
孕期锻炼的好处与注意事项
孕期锻炼的好处与注意事项
当您即将成为宝宝的妈妈时,激动之余您一定想知道自己应当如何健康安全地度过“十月怀胎”。专家们认为,大部分孕妇在整个妊娠期间坚持锻炼会使她们获益匪浅。同时,专家们表示,妊娠期间的锻炼与常规的锻炼无论在量还是在方法上都是有所不同的。锻炼的...[详细]
2023-11-16 14:24
怀孕期注意事项有哪些
怀孕期注意事项有哪些
怀孕期注意事项主要有营养均衡、定期产检、适度运动、情绪管理和避免有害物质等。孕妇需根据孕期不同阶段调整生活习惯,确保母婴健康。1、营养均衡孕期需保证蛋白质、钙、铁和叶酸等营养素的摄入。每日可食用鸡蛋、瘦肉、鱼类等优质蛋白,搭配西蓝花、...[详细]
2025-08-22 10:41
八个月宝宝护理十大注意事项是什么
八个月宝宝护理十大注意事项是什么
临床上并没有八个月宝宝护理十大注意事项这种说法。但家长在日常生活中应注意合理喂养、注意保暖、保持室内空气流通、预防疾病等。1.合理喂养:由于八个月的宝宝已经添加辅食了,在平时要注意饮食多样化,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、...[详细]
2023-11-13 11:50
孕期注意事项 合理安排休息
孕期注意事项 合理安排休息
睡眠是最好的休息方式,一次孕期女性可以适当多增加一些睡眠时间,使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。最好夫...[详细]
2023-11-16 06:24
子宫肌瘤与卵巢囊肿有什么区别
子宫肌瘤与卵巢囊肿有什么区别
子宫肌瘤与卵巢囊肿是两种不同的妇科疾病,主要区别在于发病部位、组织来源及临床表现。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤,卵巢囊肿则是卵巢内或表面形成的囊性结构。两者可通过超声检查鉴别,治疗方式需根据具体病情决定。一、发病部位子宫...[详细]
2026-01-10 20:00
多囊卵巢是什么原因导致的
多囊卵巢是什么原因导致的
多囊卵巢通常是指多囊卵巢综合征,可能与遗传因素、环境因素、胰岛素抵抗、内分泌紊乱、肥胖等因素有关。1、遗传因素多囊卵巢综合征具有一定的家族聚集性。如果母亲或姐妹患有多囊卵巢综合征,个体患病概率可能增加。这种情况可能与某些基因变异有关,...[详细]
2026-01-10 19:22
子宫内膜太薄了怎么办
子宫内膜太薄了怎么办
子宫内膜薄可通过调整饮食、补充雌激素、改善血液循环、中医调理、宫腔粘连松解术等方式治疗。子宫内膜薄通常由内分泌失调、宫腔操作损伤、炎症感染、营养不良、先天发育异常等原因引起。1、调整饮食适量增加豆制品、坚果、深色蔬菜等富含植物雌激素的...[详细]
2026-01-10 18:44
女性盆腔炎是什么病
女性盆腔炎是什么病
女性盆腔炎是指女性上生殖道感染性疾病,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。盆腔炎主要由细菌感染引起,可能表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状,需及时就医治疗。1、病因盆腔炎通常由细菌感染引起,常见病原体包括淋...[详细]
2026-01-10 18:06
盆腔炎和盆腔积液症状
盆腔炎和盆腔积液症状
盆腔炎和盆腔积液是两种不同的妇科问题,盆腔炎通常表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状,而盆腔积液可能无症状或伴随腹胀、下腹坠胀感。盆腔炎主要由感染引起,盆腔积液可能与生理变化或病理因素有关。1、下腹痛盆腔炎患者常出现持续性下腹痛,...[详细]
2026-01-10 17:28
有盆腔积液会怎么样
有盆腔积液会怎么样
盆腔积液可能导致下腹坠胀、腰骶酸痛等症状,也可能无明显不适。盆腔积液可能与盆腔炎、卵巢囊肿破裂、宫外孕等因素有关,建议及时就医明确病因。盆腔积液量较少时通常不会引起明显症状,可能仅在体检时被发现。随着积液量增加,可能出现下腹部持续性隐...[详细]
2026-01-10 16:50
盆腔炎会传染给男性么
盆腔炎会传染给男性么
盆腔炎一般不会传染给男性。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病,通常由细菌上行感染引起,男性不存在相同解剖结构,因此不会直接传染。但部分病原体可能通过性接触传播给男性,导致泌尿生殖系统感染。盆腔炎的主要病原体包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等性传...[详细]
2026-01-10 16:12
盆腔炎能怀孩子吗
盆腔炎能怀孩子吗
盆腔炎患者一般可以怀孕,但可能增加不孕或宫外孕的风险。盆腔炎是由病原体感染引起的女性上生殖道炎症,可能影响输卵管功能或导致盆腔粘连。轻度盆腔炎经过规范治疗后,输卵管结构和功能未受明显损伤时,通常不影响正常受孕。急性期及时使用抗生素如头...[详细]
2026-01-10 15:34
切除子宫手术多长时间
切除子宫手术多长时间
切除子宫手术一般需要60-180分钟,具体时间与手术方式、患者个体差异、术中情况等因素有关。经阴道子宫切除术通常耗时60-120分钟,适用于子宫脱垂或体积较小的子宫切除,术中无须开腹,通过阴道自然腔道完成操作,术后恢复较快。腹腔镜子宫...[详细]
2026-01-10 14:18
卵巢pco什么意思
卵巢pco什么意思
卵巢PCO通常是指多囊卵巢综合征(PCOS)的超声表现,表现为卵巢多囊样改变。多囊卵巢综合征可能与遗传、内分泌失调、代谢异常等因素有关,通常表现为月经不调、多毛、痤疮、不孕等症状。建议及时就医,通过激素检查、超声检查等方式明确诊断。多...[详细]
2026-01-10 13:41