去湿气是指祛湿气，通常青少年可以拔罐祛湿气。
如果青少年出现懒言少语、大便不成形、舌苔厚腻、食欲不振、精神萎靡等症状，说明体内有湿气，可以通过拔罐祛除。拔罐是一种中医传统技术，是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排出罐内空气，造成负压，使之吸附于应拔部位的体表，使局部皮肤充血、瘀血，以达到防治疾病目的。拔罐不会影响青少年的发育，所以当青少年出现上述不适症状时，可以通过拔罐祛湿气。
通常医生会将罐放在青少年的腰阳关穴、中脘穴、大横穴治疗。其中腰阳关穴归督脉，位于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平，具有祛寒除湿、利腰强膝的作用。中脘穴归任脉，位于前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中点处，具有和胃健脾、化湿降逆的作用。大横穴归足太阴脾经，位于脐中旁开4寸，具有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。
,另外，建议青少年到正规医院进行拔罐，这样可以确保治疗过程的安全性，以免出现不必要的身体损伤。
