不存在消肿最快的方法。脚面出现红肿可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
一、原因
1.外伤：如果患者受到外界物体撞击或挤压等导致软组织损伤或者骨折脱位等情况时，可能会引起局部的毛细血管破裂出血，从而造成上述症状。
2.过敏性皮炎：由于接触花粉、尘螨等过敏原后，会导致机体免疫系统发生异常反应，进而诱发该疾病，在炎症因子的作用下就会出现上述情况。
二、方法
1.一般治疗：对于轻微的红肿，可以使用冰袋冷敷患处，促进毛细血管收缩，减少渗出液，起到一定的消肿作用。同时要注意休息，避免剧烈运动和长时间站立行走，以免加重病情。
2.药物治疗：如果是外伤引起的，可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗，能够改善血液循环，有利于消除水肿。如果是过敏性皮炎引起的，可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗，也可以涂抹糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏来帮助减轻炎症反应，达到消肿的目的。
建议在日常生活中注意保持足部清洁干燥，穿宽松舒适的鞋子，不要穿过紧的鞋袜，以免影响恢复。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。若不适症状持续不退，应及时就医诊治。
