吃过多含糖量高的食物，如糖果、巧克力等可能会导致血糖升高。而高血糖是糖尿病的主要症状之一，并且还会增加患眼部疾病的风险。
1、影响视力：长期摄入过量糖分会导致体内葡萄糖水平过高，从而引发视网膜病变。这可能导致患者出现近视眼或远视眼等问题，甚至可能引起失明；
2、诱发青光眼：大量食用甜食会使人体内的胰岛素分泌增多，进而促进房水产生和排出障碍，使眼球内部压力增高，造成青光眼的发生率上升；
3、加重白内障：如果患有糖尿病的人群经常吃糖，则会使得体内的糖代谢紊乱，最终形成晶状体混浊的现象，即为白内障。若不及时治疗，还容易发生眼底出血等情况，严重者可致盲；
4、其他危害：由于长时间进食大量的糖类物质后，机体能量供应充足，但此时身体仍处于饥饿状态，就会促使肾上腺皮质激素释放出更多的应激反应来维持正常的生理功能，这样就很容易患上高血压病或者冠心病等慢性疾病。
在日常生活中建议人们适量控制糖分的摄取，尽量避免过度依赖于甜品及零食作为补充营养的方式。对于已经确诊有糖尿病的病人来说，更应该严格限制糖分的摄入。饮食均衡也是保持身体健康的重要因素，因此平时还要注意多运动锻炼，以增强体质。
