2岁宝宝适量吃糖一般没有危害。但如果长期大量吃糖，则可能会对牙齿造成损伤、导致肥胖、增加龋齿的发生概率等。
一、无害
如果只是偶尔让2岁的宝宝少量食用一些糖果，一般不会给身体带来伤害，而且还可以为机体补充能量和营养物质，有助于维持正常的生理功能。
二、有害
1.牙齿受损：因为2岁的宝宝正处于长牙阶段，而糖属于酸性食物，在吃完后会刺激到口腔内的唾液腺分泌较多的唾液，从而起到清洁牙齿的作用。但如果没有及时漱口或刷牙，就会使细菌在口腔内滋生，并且还会腐蚀掉牙齿表面的保护层，甚至还会出现蛀牙的情况。
2.导致肥胖：由于2岁的宝宝年龄较小，胃肠消化系统发育不完善，此时过量摄入糖类会导致热量无法及时代谢出体外，从而转化为脂肪堆积在体内，引起体重增长过多，进而诱发肥胖症。
3.增加龋齿的概率：如果经常给宝宝吃含糖量较高的食物，比如巧克力、奶糖等，就容易形成牙菌斑，同时还会产生酸性代谢产物，从而破坏牙釉质，引发龋齿。
除以上比较常见的危害以外，还可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，不利于身体健康。建议家长平时要注意合理喂养，避免让宝宝一次性进食太多，以免影响生长发育。
