大便不通怎么调理

大便不通一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行调理。

1.饮食调理：如果患者平时经常吃辛辣刺激的食物或者长期便秘，可能会导致肠道蠕动缓慢，从而出现排便困难的情况。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善症状。同时还要避免暴饮暴食，少吃油腻、生冷、难消化的食物。

2.运动调理：适当参加一些户外活动，如慢跑、打太极拳等，能够加快身体新陈代谢，同时也能够增强自身免疫力，在一定程度上也能够缓解上述情况。

3.药物治疗：对于病情严重的患者，则需要及时到医院就诊，并配合医生使用润肠通便类的药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等，也可以遵医嘱服用益生菌制剂辅助调理，常用的有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

除此之外，还可以通过按摩腹部的方式进行调理。若期间伴有其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。