骨质增生背痛怎么调理

骨质增生为退行性病理改变，多发于骨关节处，脊椎两旁，可导致关节突增生、关节肥大，压迫周围神经、血管，引起背痛。骨质增生背痛可通过药物治疗、物理治疗、生活调理等方式进行调理。

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1、药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，抑制前列腺素的合成，从而缓解疼痛症状。骨质增生导致背痛，也可能是由于钙流失引起，可服用钙片进行补充，改善缺钙的情况，同时也可缓解骨质增生导致的背痛症状;

2、物理治疗：可通过热敷、按摩、针灸等物理方法进行治疗，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。也可通过牵引、佩戴支具等，适当缓解骨质增生对周围组织的压迫和刺激，从而减轻疼痛;

3、生活调理：骨质增生的患者日常需避免剧烈运动，注意休息。日常建议多晒太阳，适当补充维生素D和钙剂，避免辛辣刺激类食物，以免加重病情。可适当食用高蛋白、钙质含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。日常需戒烟戒酒，以免烟草和酒精刺激加重疼痛症状;

4、其他调理：可使用中药泡茶饮用，如威灵仙、三七等具有强烈的镇痛作用，又可祛风除湿，具有一定活血通络的功效。还可在医生指导下进行功能锻炼，如五点支撑、小燕飞等，可有效改善骨质增生对周围组织的压迫和刺激，从而缓解背痛症状。

骨质增生的患者需避免盲目服用药物，建议到医院进行专业治疗。同时治疗期间应避免过于劳累，以免诱发其他疾病或加重原有病情，保持良好的心态对疾病恢复也有帮助。