为什么吃了葡萄睡不着

吃了葡萄睡不着觉可能是由于饮食因素、药物因素等非病理因素导致的。也有可能是由于植物神经功能紊乱、焦虑症等原因引起的。

一、生理性因素

1.饮食因素：如果在睡觉之前大量食用了含有咖啡因的食物或者饮品，比如咖啡、可乐、浓茶以及巧克力等，可能会引起中枢神经系统兴奋性增高，从而出现失眠的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，在日常生活中要避免睡前喝含咖啡因的饮料和食物即可。

二、病理性因素

1.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱与心理社会应激等因素有关，患者会出现躯体症状，如头晕、心慌、恶心、呕吐、腹胀等症状，同时还会伴有睡眠障碍，所以会导致上述情况发生。建议遵医嘱服用谷维素片、维生素B12片等营养神经类药物进行治疗。

2.焦虑症：焦虑症是一种精神疾病，发病原因目前尚不清楚，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。患病后患者主要表现为过度担心、紧张不安、恐惧害怕、肌肉紧张、运动性不安等，部分患者还会出现入睡困难、做噩梦等情况。可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物缓解。必要时还可以配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可能是因为抑郁症、脑供血不足等原因造成的，患者应及时到医院完善相关检查，明确病因后再对症治疗。