产后膝关节痛怕冷，多是由于受凉、劳损或膝关节滑膜炎等原因导致。建议通过保暖、休息、热敷、烤电等方式缓解，必要时需采取药物治疗。
1、保暖：产后女性要注意保暖，可对膝关节部位适当进行保暖。如对膝关节部位进行衣物遮挡、使用护膝等，以免膝关节受凉，而导致疼痛加重;
2、休息：产后女性应注意休息，避免过度劳累，但也要注意适当下床走动，有利于促进腿部血液循环，可在一定程度上缓解膝关节痛怕冷的症状;
3、热敷：针对产后膝关节痛怕冷的情况，可使用热毛巾或热水袋对膝关节部位进行热敷，有利于促进局部血液循环，也可在一定程度上缓解疼痛;
4、烤电：如使用中药包热敷，以温经散寒、活血化瘀为主，如红花油等，可在一定程度上改善产后膝关节痛怕冷的症状;
5、药物治疗：如疼痛症状较为严重，可在医生指导下应用药物治疗。由于产后女性往往哺乳，若不慎服用了哺乳期禁用的药物，也不必过于担心，因为药物吸收后会随乳汁分泌，但服用药物后可能会影响宝宝哺乳，所以用药前应仔细阅读说明书或谨遵医嘱，以免影响宝宝健康。若疼痛症状严重，也可选择到疼痛科进行治疗。
如产后女性膝关节痛怕冷症状持续时间较长，甚至出现明显的关节畸形、功能障碍等，则需考虑是否与患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病有关。建议及时到医院完善相关检查，并针对原发病进行治疗。
