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糖尿病人便秘了该怎么办

发布时间: 2023-11-15 11:21

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糖尿病患者出现便秘,主要是由于体内糖代谢紊乱、胃肠蠕动减慢所致。此时需要积极控制血糖,并配合饮食调理和药物治疗。

1、控制血糖:首先应严格遵医嘱使用降糖药或胰岛素等进行规范性治疗,将血糖水平维持在正常范围内;

2、调整饮食结构:建议多吃粗粮及富含膳食纤维的食物,如玉米面、荞麦面、燕麦片以及芹菜、韭菜、菠萝蜜、火龙果等新鲜蔬菜水果。同时避免食用辛辣刺激性的食物,以免加重病情;

3、适当运动锻炼:可每天坚持有氧运动半小时左右,有助于促进胃肠道蠕动,改善症状。但需注意不可剧烈运动,防止发生低血糖的情况;

4、养成良好排便习惯:定时定点上厕所,保持大便通畅,必要时可以服用乳果糖口服溶液来软化粪便,帮助顺利排出体外。此外也可以通过腹部按摩的方式辅助缓解便秘的症状,具体方法为顺时针轻柔按揉肚脐周围5-6分钟即可;

5、其他措施:如果上述处理方式效果不佳,则可以在医生指导下应用开塞露肛注润滑肠壁,以达到通便的目的。若存在明显腹胀等情况,也可考虑灌肠导泻的方法来进行干预。

在日常生活中要注意合理搭配三餐,尽量做到营养均衡全面摄入,有利于身体健康。另外还要定期到医院复查,了解身体恢复情况。

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