精子活力低可以睡暖床，但不建议睡过热的暖床，因为精子活力低可能是长期熬夜、饮酒或吸烟等不良生活习惯所导致，也可能是疾病因素所导致，如精索静脉曲张、睾丸炎、弱精症等，建议及时去医院明确原因。
一、非疾病因素：
如果男性长期熬夜、喝酒或吸烟，会导致精子活力低下，因为长期熬夜会导致内分泌功能紊乱，而香烟中含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，会影响精子的生成以及生存，所以会出现精子活力低的情况，建议保证充足的睡眠、戒烟戒酒，不要熬夜。
二、疾病因素：
1、精索静脉曲张：可能是由于先天性发育异常或者静脉回流障碍等，导致精索静脉曲张，长期患有精索静脉曲张会影响到睾丸部位的血液循环，而睾丸部位的血液循环又不足以生成精子，就会导致精子活力低，患者可以在医生指导下使用地奥司明片等药物治疗，也可选择开放性精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等手术方式治疗;
2、睾丸炎：主要是病毒、细菌、支原体和衣原体等感染引起，由于病原体侵入睾丸部位，导致睾丸局部细胞死亡，从而影响到精子的存活率，导致精子活力低，患者可以在医生的指导下使用硫酸庆大霉素片、盐酸左氧氟沙星片或阿奇霉素片等药物治疗;
3、弱精症：主要是内分泌异常、感染等因素导致，由于精子的运动能力或者质量出现问题，从而导致精子活力低，患者可以在医生的指导下使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等药物治疗;
4、其他疾病：如前列腺炎、精囊炎、附睾丸炎等，可能是由于患者长期不规律的性生活或者长期吃辛辣刺激性的食物等原因所导致，当前列腺炎的情况比较严重时，就会导致精液中有大量的炎性分泌物，从而影响精子的存活率，导致精子活力低。患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片等药物治疗。
