做不到这些别跟我说您经期护理了

一到经期，女性会面临各种困扰，经期异味的尴尬相信很多女性都经历过。那么，经期就应该要学会护理。如何消除经期异味呢？经期护理的几个小妙招，提供大家学习。

1.勤换卫生巾

很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次最多不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。

在使用卫生巾时切记：

每两小时更换一次；

慎用易导致过敏的药物卫生巾；

先洗手，再拆开卫生巾；

在卫生间里放置卫生巾；

2.清洗阴部，保持阴部健康

女性朋友须常做局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。

3.适当着装，保持通风透气

很多女性尤其是年轻的女性，喜欢穿紧身的衣服，以突显自己的身材，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。