测排卵期一般在月经周期的第10天左右开始测量比较准确。因为女性每个月都会有一个卵泡发育成熟并且排出的过程，在这个过程中会有一定的变化规律。
一、原因
对于月经周期正常的女性来说，排卵日是在下次来月经前的14天左右，而排卵日前5天和后4天就是排卵期。如果想要怀孕，则需要在这段时间内进行同房，这样受孕的概率会比较大。而对于月经不调或者没有生育需求的人来说，可以通过监测基础体温的方法来判断自己的排卵期。
二、方法
1.使用排卵试纸：排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。女性可以在月经结束后每天用排卵试纸测试一次，当发现尿液中的黄体生成素达到高峰值时，通常会在24-48小时内发生排卵。
2.观察宫颈黏液的变化：在接近排卵期的时候，宫颈黏液分泌量会逐渐增多，并且变得稀薄透明，呈蛋清状，用手触摸有滑润感。这种现象被称为“拉丝”现象，可以帮助女性更好地掌握自己的排卵期。
3.B超检查：B超检查是一种无创性的检查方式，可以直观地看到卵巢内的卵泡大小以及形态，从而确定排卵的具体日期。这种方法比较精确，但是价格相对较高。
不同的人有不同的生理特点，可以根据自身的情况选择适合自己的方法来进行监测。
