舌头有一层白胎、大便不正常可能是由于饮食不当引起的生理现象，也有可能是胃肠功能紊乱、消化不良等病理因素导致的。患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
一、生理性因素
如果平时经常吃辛辣刺激性的食物或者比较难消化的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激性，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够有效改善症状。
二、病理性因素
1.胃肠功能紊乱：如果长期暴饮暴食或进食过多油腻、寒凉的食物，容易引起胃肠功能紊乱的情况，通常会出现腹胀、腹泻等症状，也会伴随舌苔厚腻的现象。此时可以在医生指导下服用益生菌进行调理，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，同时还可以配合使用健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。
2.消化不良：若存在消化不良的情况时，会导致食物在体内堆积，无法及时排出体外，所以会出现大便异常的症状。建议遵医嘱服用促消化的药物进行治疗，比如复方阿嗪米特肠溶片、枸橼酸莫沙必利胶囊等，同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
除此之外，还可能与脾胃虚寒等原因有关，建议应及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。
