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几种食物产妇忌吃 产妇不能吃什么

发布时间: 2024-04-23 11:24

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刚刚分娩完的新妈妈身体非常虚弱,需要细心呵护才能让身体尽快恢复,这其中,营养需求占据着非常重要的地位。要满足月子里产妇营养素的需求量,产后饮食安排很重要。但是有些食物在月子期间是不可以碰的,下面分享有关月子期间不能碰的四种食物,大家一起来看看产妇不能吃什么吧。

茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后,会让他突然肠胃痉挛,烦躁大哭。

巧克力

巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。

冰品

不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

乌梅

梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱,但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动,不利于恶露的顺利排出。

产后饮食要非常注意,以上食物不适宜产妇食用。产妇饮食合理安排才有利于产后恢复,容不得任何疏忽,饮食不卫生、不合适等都会引发产后妇科疾病,产妇要重视。

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