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如何延长夫妻房事时间 这六个小妙招很有用

发布时间: 2024-03-05 09:42

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夫妻房事如何延长时间?很多男人在房事不给力的时候可能都有过这样一个想法,如果您还被自己的伴侣所抱怨,那此刻的心情一定很复杂,其实只要找对方法,您可以改变自己。

延长房事时间的方法

第一:完整的性生活需要开头、经过、结尾,时间也是从这三个方面来计算的。如果性爱过程比较短,那就把开头延长一些。开头就是前戏,就算男人在正式性爱中只有10分钟,也可以达到理想效果。

第二:男性在性生活中的运动频率很有讲究,太快,容易在短时间内达到高潮;太慢,男女双方体会不到快感。所以,不停变换运动频率才是最理想的方法。当男人快要高潮时,立刻降低频率,调整呼吸然后再继续进行。

第三:最简单的延时技巧就是选择一些辅助的小工具,但不要盲目使用,可以选择避孕套等正规产品,这样既能保证安全,还能有效延长性生活时间,达到增加战斗力的效果。

第四:降低重心可以节省您的体力,松弛您紧张的肌肉。让她替您跑一段路,有些节省的体位都是不错的选择。

第五:使用小技巧。在性爱时间长短上,男性起着主导作用,可以通过一些小技巧增加时长,如在即将到达性高潮时降低性兴奋,减弱勃起状态,有效控制早泄。在性爱过程中,可采用一些技巧降低性紧张度,从而推迟性高潮的到来。

第六:就是经常运动:运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环,让性爱获得质量上的突破,每天慢跑或散步半小时,每周至少健身三次,会增加性爱时间和性爱频率。

男人吃这些更持久

如果有人问起房事时间短怎么办,其实很多人的第一想法肯定都是通过饮食来护理,其实这确实是非常好的方法,只要吃对东西,何愁做不成真男人。

1、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

2、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。

3、蛇肉

近几年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间,食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

4、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

大家现在知道夫妻房事时间短怎么解决了吧,其实这不是什么丢人的事,如果您不做出改变只是默默自卑,那么您的性福就永远不会回来。

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