产后关节痛修复运动

产后关节痛，可能是由于生理性因素导致，也可能是由于病理性因素导致，如风湿性关节炎、类风湿关节炎等。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

一、生理性因素：

在怀孕期间体内激素水平发生变化，可能会引起韧带松弛，从而出现关节疼痛的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理，在分娩之后症状会逐渐缓解。

二、病理性因素：

1、风湿性关节炎：可能与遗传、感染等因素有关，会导致关节部位出现炎症反应，表现为关节肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗；

2、类风湿关节炎：可能与环境因素、遗传因素等原因有关，会导致手指或脚趾的关节出现对称性的肿胀以及疼痛，并且还会伴有晨僵。可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗；

3、其他疾病：如果患有骨质疏松症或者强直性脊柱炎也会导致关节部位出现疼痛的现象。骨质疏松症患者可遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗；强直性脊柱炎患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物治疗。

平时要注意多休息，避免过度劳累，还要注意加强保暖措施，避免着凉。