冬季如何预防膀胱炎 守护您的尿道健康

冬天气温低，不少人因为懒得多次跑厕所就会少喝水，或者喝了水后有尿意常常憋着，这样对膀胱的健康是极不利的。膀胱是人体重要的泌尿器官，一但感染了炎症，对人体的危害是非常大的。那么，膀胱炎预防有什么方法？

膀胱炎对身体的危害

首先：膀胱炎有急性和慢性之分。急性膀胱炎发病忽然，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频。终末血尿常见。时有肉眼血尿和血块排出。患者感到体弱无力，有低热，也可有高热，以及耻骨上不适和腰背痛。这些是急性膀胱炎发生时的危害。

其次：慢性膀胱炎在症状上是与急性膀胱炎症状相似，但慢性膀胱炎无高热，症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦，出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛，有时会出现头昏、眩晕等神经衰弱症状。最后：可导致膀胱纤维化;使膀胱容量减少，造成输尿管回流，导致肾水肿与肾脏发炎，甚至肾脏坏死和尿毒症;膀胱炎还会导致结核病，有结核病史的人很多经过积极抗菌治疗后，仍有尿路刺激症状或尿沉渣异常，就是膀胱炎导致肾结核的重要征兆。

如何预防膀胱炎

预防方法一：注意良好的个人卫生。不要憋尿，注意清洁卫生，保持下身干净。内裤的选择需要多加注意，穿棉质的内裤，避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

预防方法二：注意营养饮食。平时的话，还需要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

预防方法三：注意健康的性生活。注意性生活的卫生，性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，非常好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

以上是关于膀胱炎的危害以及预防方法介绍，冬季喝水要注意及时排尿，预防膀胱炎。