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消极情绪会导致老人免疫力下降

发布时间: 2023-12-31 11:19

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随着年龄的增长,很多老人都容易出现免疫力下降情况,尤其是情绪低落、内心孤独的老人群体。医学专家指出,消极情绪会损坏人体免疫系统。那么,一起来了解老人该如何应对消极情绪。

消极情绪是破坏身体免疫系统的‘杀手'',目前到就诊的老人中,30到40常见病的发生、发展与心理行为因素有关,患有心脑血管病和恶性肿瘤的老人,致病因素中心理问题占主因,并且已经超过了生理原因。

心理学家和精神医学家研究认为,随着年龄的增大,老人的听觉与视觉衰退、躯体疾病增多、人际交往减少,都可致使有些老年人从环境中退缩,性格变得孤僻,常有怨恨情绪或易发脾气。但这些并非老年人的必然现象,只要自己意志坚强并注意“心情保鲜”,就可以拥有一份良好、鲜活的心情。

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专家指出,保持积极的生活态度是“心情保鲜”的根基。积极的生活态度能刺激人体的适应功能,遏制疾病的产生与发展,延缓大脑退化,保持生命活力;相反,消极的生活方式会削弱机体的抗病能力和适应能力,从而加重疾病,甚至加速死亡。

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