吃代餐会拉肚子呕吐，可能是由于食物不耐受、消化不良、急性胃肠炎等因素导致。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、食物不耐受：如果本身对代餐中的某种成分过敏，吃了之后就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。建议在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等缓解症状；
2、消化不良：如果平时饮食不当，经常暴饮暴食或进食过多油腻的食物，会导致胃肠道负担加重，从而引起消化不良的情况。此时患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。建议遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗；
3、急性胃肠炎：如果食用的代餐已经变质，其中含有大量的细菌和病毒，进入胃肠道后会对胃黏膜造成刺激，从而引起急性胃肠炎。患者会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。建议遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
除上述常见情况外，还可能是肠易激综合征导致的。日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，注意少食多餐。
