产后寒湿重关节痛，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方法进行改善。产后寒湿重关节痛，可能是由于女性在生产后身体比较虚弱，受到风寒入侵导致的。
1、饮食调理：如果产妇在产后不注意保暖，可能会导致寒气侵入体内，从而出现关节疼痛的情况。此时可以适当吃温热的食物进行缓解，比如红糖姜水、羊肉汤等，能够起到驱寒的作用，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养元素；
2、生活调理：产妇在产后要注意多休息，避免过度劳累。同时还要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。另外，在坐月子期间也要避免吹空调或风扇，以免加重病情；
3、药物治疗：如果通过饮食调理和生活调理后症状没有得到改善，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。患者可遵医嘱口服祛风除湿胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。还可以使用中药泡脚的方式进行辅助治疗；
4、其他方式：如果产妇存在气血不足的情况，也可能会引起上述情况。此时可以在医生指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行治疗。
如果产妇在产后出现不适症状时，建议及时前往医院中医科就诊，并遵医嘱进行望诊、闻诊等检查明确诊断。
