肾囊肿8mm是否严重需要根据具体情况而定。如果是单纯性肾囊肿，则不严重；如果合并有其他疾病，则比较严重。
一、不严重的情况
1.单纯性肾囊肿：单纯性肾囊肿是临床上常见的肾脏良性病变之一，通常是由遗传因素或长期不良的生活习惯引起的。一般情况下，当囊肿直径小于5cm时，患者可能没有明显的症状和体征。此时，这种情况并不严重，可以定期进行复查，并且注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物即可。
二、严重情况
2.合并有其他疾病：但是，如果患者的肾囊肿体积较大，如超过8mm，并伴有高血压、糖尿病等基础性疾病，则病情较为严重。因为随着囊肿的增大，可能会导致肾脏功能受损，引起肾功能衰竭。还可能导致尿路梗阻，影响正常的排泄功能。建议患者及时就医，在医生指导下通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。若出现不适症状时，建议患者及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
