孕中期老是牙龈出血，可能是由于体内激素水平变化、口腔卫生不良、饮食不当等因素导致。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、体内激素水平变化：在怀孕期间，孕妇体内的雌激素和孕激素水平会逐渐升高，可能会对牙龈组织造成刺激，从而出现孕中期老是牙龈出血的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理，建议孕妇注意保持口腔卫生；
2、口腔卫生不良：如果孕妇平时不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙的习惯，可能会导致食物残渣堆积在牙齿上，长期以往可能会引起细菌滋生，从而诱发炎症反应，导致牙龈充血、肿胀，严重时还会伴有疼痛的症状。此时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液等药物进行治疗；
3、饮食不当：如果孕妇经常吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会对牙龈部位造成一定的刺激性，从而出现孕中期老是牙龈出血的情况。建议孕妇平时多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，并且要养成良好的生活习惯；
4、其他因素：如果孕妇本身患有高血压或糖尿病等疾病，则会导致血管壁弹性降低，并且还会影响血液的正常流动。当血压升高时，可能会导致血管破裂出血，从而出现孕中期老是牙龈出血的情况。建议孕妇平时多喝水，并且还要控制好血压以及血糖的水平。
