严重早泄除了需要注意积极治疗外，还需要注意日常护理，包括饮食、卫生、运动、心理等方面，有助于促进恢复，改善不适症状。
1、饮食：严重早泄的患者需要避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，因为这些食物可能会刺激神经，导致龟头敏感度升高，进而引起早泄。同时患者也应避免长期大量喝酒、抽烟，以免导致内分泌失调，对疾病的恢复产生不利影响;
2、卫生：由于泌尿系统与生殖系统较为相邻，因此患者应注意保持局部的清洁卫生，可以每天用温水清洗局部，勤换内裤，以免导致细菌滋生，引起龟头炎、尿道炎等疾病，进而加重早泄症状;
3、运动：严重早泄的患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，改善体质，对于疾病恢复具有一定的帮助;
4、心理：建议患者保持积极乐观的心态，避免消极，以及过度焦虑，可以适当寻求心理医生的帮助，排解不良情绪。部分患者可能对早泄的治疗效果不明显，因此也可以及时就诊，选择有经验的男科医生进行治疗。
除此之外，建议严重早泄的患者按时、按量服药，避免漏服。同时在日常生活中尽量减少性生活的频次，还可以通过戴避孕套等方式进行避孕，避免频繁进行性生活。
