长期锻炼一般不会得尿毒症，引起尿毒症的原因较多，比如营养不良、糖尿病、慢性肾炎等，建议去医院进行相关检查，明确病因后进行相应的治疗。尿毒症是以肾小球滤过率下降，并伴有身体一系列毒性物质潴留的临床综合征，而锻炼通常不会引起上述疾病，因此锻炼多了一般不会得尿毒症。
1、营养不良：如果日常生活中长期挑食，可能会导致机体摄入的营养物质不足，从而引起营养不良。此时会导致身体免疫力低下，如果肾脏无法正常代谢毒素，可能会损伤肾脏功能，长此以往可能会诱发尿毒症;
2、糖尿病：患有糖尿病的人群，如果平时血糖控制不佳，锻炼的过程中可能会导致血糖升高，造成血管发生硬化、痉挛，导致肾脏缺血、缺氧，使肾功能发生损害，从而诱发尿毒症;
3、慢性肾炎：对于患有慢性肾炎的人群，如果锻炼的过程中身体过度劳累，可能会加重肾脏负担，进一步发展可能会造成肾功能衰竭，从而诱发尿毒症;
4、其他原因：对于部分本身存在肾功能不全的人群，如果锻炼的过程中摄入过多盐分，可能会导致水钠潴留，进一步加重肾脏负担，长期如此可能会导致肾功能进一步损害，从而诱发尿毒症。
在日常生活中，建议坚持锻炼，有助于增强自身体质。如果出现尿毒症相关症状，建议及时到医院检查尿常规、血常规等明确诊断。
