预防眼部白内障通常可在平时注意用眼卫生、避免眼部外伤、远离辐射、注意饮食等，如果已经出现了白内障，建议到医院眼科就诊，通过眼底检查、眼压检查等明确具体情况，然后遵医嘱进行治疗。
1、注意用眼卫生：眼睛是人体非常重要的器官，可以帮助人体看黑白，日常生活中一定要注意用眼卫生，在出门时可以戴遮阳帽，避免阳光直射，还可以用洗手液洗手，避免用手揉眼睛，从而减少细菌感染。
2、避免眼部外伤：在生活中要注意保护眼睛，不可以让眼睛受到外伤，因为外伤可能会造成晶状体损伤，导致出现白内障的情况。
3、远离辐射：日常生活中要注意不可以长期接触辐射，如果长期接触辐射，可能会导致晶状体受损，诱发白内障，外出时可以通过佩戴太阳眼镜减少紫外线对眼睛的刺激。
4、注意饮食：建议日常生活中多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，也可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而补充身体所需要的营养成分，帮助晶状体保持健康。
5、其他措施：如注意眼部卫生、改善用眼习惯等，在日常生活中要注意避免经常用手揉眼睛，也要避免长期在昏暗的环境下看书和玩手机。
如果已经出现了白内障，患者可以遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，也可以做白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等。
