宝宝秋季消化不良拉肚子，是因为秋季气候干燥、饮食不当、腹部受凉等原因引起的，可以通过改善饮食、热敷和按摩、调节室内湿度、服用益生菌等方法进行缓解。
1、改善饮食：宝宝消化不良拉肚子时，要注意饮食护理，不要给宝宝吃太油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，生冷食物也要少吃，以免加重胃肠道负担。可给宝宝吃清淡、易消化的食物，比如米汤、米粥、面片等。同时注意给宝宝补充水分，以免因为腹泻造成脱水，引起电解质紊乱;
2、热敷和按摩：家长可以用温热的水给宝宝热敷腹部，也可以用手轻轻按揉宝宝的腹部，能够促进胃肠蠕动，有助于消化，缓解拉肚子的症状;
3、调节室内湿度：宝宝秋季消化不良拉肚子，要注意室内的湿度，不要过于干燥，可以放置加湿器，保持室内合适的湿度和温度;
4、服用益生菌：家长可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群，促进胃肠道的蠕动，从而缓解宝宝消化不良拉肚子的症状;
5、其他：如果通过上述方法处理后，宝宝消化不良拉肚子的症状仍然比较严重，建议及时就医进行检查并对症治疗。可在医生指导下应用蒙脱石散，有助于保护胃肠黏膜，收敛大便，从而缓解拉肚子的症状。如果宝宝出现脱水症状，还需及时补液，如使用口服补液盐散III等。
