产后膝关节、髋关节痛，可能是由于关节长时间受压、过度活动、关节磨损、风湿性关节炎等原因导致，建议患者及时到医院就诊，进行相关检查以明确诊断，并在专业医生的指导下进行针对性治疗。
1、关节长时间受压：若产后长时间保持侧卧位或下蹲位，可导致膝关节、髋关节受压，引起局部血液循环障碍，从而导致产后膝关节、髋关节痛，可通过按摩或局部热敷等方式来缓解症状;
2、过度活动：由于产后需要照顾孩子，若产妇运动过度，可导致产后膝关节、髋关节痛，且会伴随肢体无力、活动受限等症状，建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗;
3、关节磨损：若产后进行剧烈运动或活动不当，可导致产后膝关节、髋关节痛，还可能会伴随关节肿胀等症状，需注意休息，避免过度劳累，必要时可进行局部热敷治疗;
4、风湿性关节炎：多由于感染等因素导致，风湿因子刺激局部关节可引起炎性病变，多在适当活动后诱发，从而导致产后膝关节、髋关节痛的现象，还可伴随局部红肿、灼热等症状，建议在医生指导下使用尼美舒利分散片、甲氨蝶呤片、依托考昔片等药物治疗。
产后身体比较虚弱，应注意加强饮食管理，多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，并适当晒太阳以促进钙质吸收，同时还要根据天气变化增减衣物，避免受凉。
