妊娠39周出现脚部严重水肿可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
一、生理性因素
1.子宫增大：随着孕周增加，胎儿逐渐发育成熟，在39周时会比较大，此时增大的子宫可能会压迫下腔静脉，使血液回流受阻，从而引起脚部水肿的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过抬高双腿的方式进行改善。
2.活动量减少：由于怀孕期间孕妇的身体比较笨重，如果长时间卧床休息，会导致血液循环减慢，也会诱发上述情况。因此要适当运动，能够促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
二、病理性因素
如果是妊娠期高血压疾病造成的，患者还会伴有血压升高的情况，并且会出现蛋白尿的症状。可以在医生指导下服用拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，可以起到降压的作用。同时还要注意饮食清淡，避免吃咸菜、腊肉等含盐量过高的食物。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要定期去医院做产检，了解胎儿的生长发育情况。
