产后膝关节痛怕凉吗怎么办

产后膝关节痛可能是怕凉导致的，也可能是膝关节过度劳累、缺钙、膝关节炎等原因导致的，需根据引起膝关节痛的具体原因进行针对性治疗，才能逐渐缓解症状。

1、怕凉：产后身体各个器官尚未恢复完善，特别是关节部位，产后女性身体虚弱，怕冷可能会刺激膝关节周围血管收缩，影响局部血液循环，导致膝关节痛。此时建议通过热敷等方式进行缓解，同时多注意保暖;

2、膝关节过度劳累：如果产后女性站立或行走时间过长，则容易导致膝关节部位负荷过重，引起膝关节过度劳累，可导致产后膝关节痛。建议多休息，避免过度劳累，可以进行局部热敷、按摩等，促进局部血液循环，有助于改善症状;

3、缺钙：怀孕期间以及产后对钙元素需求量都比较大，如果此时补钙不足，就可能导致产后出现膝关节痛或抽筋等症状。建议在医生的指导下服用补钙药物进行治疗，如乳酸钙片、碳酸钙D3片等，同时还可以多吃鸡蛋、牛奶等含钙高的食物;

4、膝关节炎：是一种以膝关节软骨退行性病变引起的慢性关节疾病，如果产后女性存在膝关节炎，则炎症刺激膝关节周围组织时可导致疼痛，表现为产后膝关节痛。此时可以在医生的指导下进行针灸、按摩、红外线理疗等物理治疗，促进局部血液循环，有助于改善症状。

产后出现膝关节痛的症状时，建议及时到医院产科就诊，完善血常规检查、X线检查等明确具体原因。如果疼痛无法耐受，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。