经前综合症吃什么药调理

经前综合症可通过药物调理缓解症状，常用方法包括口服避孕药、抗焦虑药物、维生素B6补充剂、利尿剂以及非甾体抗炎药。

1、避孕药：

短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片能调节激素水平，减少乳房胀痛和情绪波动。需连续服用21天，停药后出现撤退性出血。禁忌人群包括血栓病史、严重肝病患者及35岁以上吸烟女性。

2、抗焦虑药：

帕罗西汀等SSRI类药物适用于情绪暴躁、失眠症状，月经周期第14天开始服用至月经来潮。可能出现口干、嗜睡副作用，需避免与单胺氧化酶抑制剂同用。

3、维生素B6：

每日50-100mg剂量可改善忧郁情绪和水肿，建议搭配镁剂增强效果。长期超量服用可能导致周围神经病变，连续补充不超过3个月。

4、利尿剂：

螺内酯针对经前水钠潴留引起的体重增加和浮肿，服药期间需监测血钾水平。与含钾食物同服可能引发高钾血症，肾功能不全者慎用。

5、止痛药物：

布洛芬缓释胶囊在经前头痛发作时服用，每日不超过1200mg。胃溃疡患者应选择塞来昔布等COX-2抑制剂，需餐后服用避免胃黏膜损伤。

经期前一周减少盐分摄入，每日饮水控制在1.5升以内。增加全麦面包、香蕉等富含色氨酸的食物有助于稳定情绪，每周进行3次30分钟的有氧运动如游泳或快走可促进内啡肽分泌。睡眠保持7小时以上，使用薰衣草精油香薰缓解焦虑，记录月经周期症状变化以便调整用药方案。