年龄渐长，一旦年过30，身体的机能开始走下坡路，很多疾病的风险大大提高，每年一次粗略的例行体检已经逐渐不能满足我们的需要。小编推荐大家30岁以后最好做这些检查，能够早期发现很多致命的疾病，说不定能挽救自己的生命。
监测BMI
年龄渐长，一旦年过30，身体的机能开始走下坡路，很多疾病的风险大大提高，每年一次粗略的例行体检已经逐渐不能满足我们的需要。小编推荐大家30岁以后最好做这些检查，能够早期发现很多致命的疾病，说不定能挽救自己的生命。
监测BMI
糖尿病发病率越来越高，控制不好会导致心脏、眼睛、肾脏等多器官的病变，应定期监测血糖，如果出现“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重减轻这样的典型症状，应及时就医。
心脏病筛查
心脏病是一种常见疾病，但是常规的心电图检查有局限性，不一定能够查出，当患者有症状时检出率较高，但如果当时没有发作，则有很少的几率能够查出问题。那么可通过动态心电图、心脏超声等更为精确的项目来筛查。专家建议应至少5年查一次。
牙科检查
很多人注重体检，却从来不会检查牙齿，殊不知牙周炎会增加患心脏病的风险。当患有牙周炎时，致病菌可通过伤口进入血液，促使血管壁内产生一种胶状蛋白，使血液凝固形成血栓，从而导致心脏病。病从口入并不是没有道理，应至少每两年做一次全面的口腔检查。
肠镜检查
肠癌是很常见的恶性肿瘤，发病年龄趋老年化，所以从50岁以后应每过10年筛查一次。
艾滋病检查
艾滋病是危害性极大的传染病，致死率较高。多发于性活动较活跃的年龄段，所以高危人群应最好每年查一次，普通人可5年查一次。
由于男性和女性各自的特殊性，有一些疾病需做针对性检查：
HPV筛查：女性应在30岁以后每三年做一次HPV（人乳头瘤病毒）筛查，这种病毒会增加宫颈癌的危险，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，性活跃的女性更容易感染，应引起女性的重视。
乳房检查：乳腺癌也属于女性常见的恶性肿瘤，随着年龄的增大，乳腺癌的发病率和致死率也会增加，应每两年做一次乳房X光检查，如果发现乳房出现不明包块或异常，应及时就医。
前列腺癌筛查：男性55岁前列腺癌的发病率会逐渐升高，并且随着年龄的增加而增长，男性在50岁以后应关注前列腺癌的筛查，直肠指检或者前列腺特异性抗原（PSA）检查可测出前列腺癌风险。
睾丸癌筛查：睾丸肿瘤属于泌尿外科常见的肿瘤之一，几乎都是恶性。男性应每月自查一次，当发现睾丸肿大、发硬、有疼痛感时应及时就医。
