由于疾病原因导致脑血管堵塞或是破裂出血，引起脑血流的循环障碍，相应的神经细胞由于缺乏足够的氧气供给而在几分钟之内死亡。受这些神经细胞控制的身体机能也会随着失去作用，这就是脑卒中，俗称中风。
脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
缺血性脑卒中是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。
出血性脑卒中是指脑实质内血管破裂引起的出血，往往是由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率较高，出血性脑卒中80%是由于高血压控制不佳所致。
脑卒中死亡率和致残率极高，已经超过肿瘤成为国人死亡的第一大病因，所以脑卒中的预防是极其重要且必要的常识。
1、控制血压
高血压是引起脑出血的最重要的原因，对于高血压患者来说，一定要常常关注自己的血压变化，并在用药及饮食等方面听从医生建议。
2、戒烟酒
吸烟饮酒会使脑卒中的风险增加一倍以上，而戒烟五年的人患脑卒中的风险则会降至与不吸烟者一样，所以想要预防脑卒中的发生，一定要戒烟戒酒。
3、控制血糖、血脂
定期体检监测自己的血糖血脂指标，除了药物，更要注意从饮食上控制。高胆固醇也会增加患心脏病的风险，从而间接增加脑卒中的危险性，所以要注意减少脂肪的摄入、坚持运动或药物治疗来降低胆固醇。
4、运动
根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，如慢跑、散步、骑车、游泳等，增强身体抵抗力。
5、低盐
高血压患者要注意少食油腻的食物，养成低盐低脂的饮食习惯。
对于脑卒中患者来说，家人是进行急救最开始也是非常重要的一环，所以，对于如何辨别脑卒中并如何急救是每个人都要学习了解的。
一分钟识别脑卒中：
1、口眼歪斜
令病人示齿或微笑，如果两侧面部运动对称则是正常的，如果一侧面部运动不如另一侧则是异常表现。
2、上肢无力
令病人闭眼，双上肢伸出10秒，如果双上肢运动一致或无移动则为正常，如果一侧上肢无移动，另一侧下落则为异常。
3、言语异常
让病人说一句话，如果用词正确，发音不含糊则为正常；如果用词错误，发音含糊或不能叙述则为异常。
只要有其中任何一个表现，则可高度提示脑卒中的发生。
发生脑卒中应该怎么急救？
1、按上述三个方法判断患者是否为脑卒中，如果是，记录下发病时间
2、如果患者依然清醒，注意安慰患者，减轻其精神和心理压力，缓解其紧张情绪。
3、让患者仰卧位，稍垫高头肩部，使头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。清除患者口鼻中的异味，保证呼吸通畅。
4、解开患者领口、领带、裤袋、胸罩等，如果有假牙，还要注意摘下假牙。
5、打120急救电话，并听从医生指导
6、拉上窗帘，避免强光刺激。
7、有条件者可给患者吸氧
需要注意的是千万不要野蛮粗暴的晃动或搬运患者，也不要盲目的给患者喝水进食，在急救的时候要遵循就近治疗的原则，不要为了追求的医院的名气而舍近求远，对于脑卒中患者来说“一刻值千金”，一定要争分多秒，不要做出让自己后悔的选择。
