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血糖值偏高怎么办6.8

发布时间: 2023-11-16 08:33

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血糖值偏高6.8mmol/L,一般是指空腹血糖的数值为6.8mmol/L。这种情况可能是由于饮食不当、情绪激动、运动量少等原因导致的,建议患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。

1.饮食不当:如果患者在日常生活中经常食用含糖量高的食物,比如蛋糕、巧克力等,可能会导致体内的血糖水平升高。此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,也可以适当吃低糖的食物,比如燕麦、荞麦等。同时还要避免暴饮暴食,以免加重病情。

2.情绪激动:如果患者的情绪过于激动,可能会导致体内的激素水平发生变化,从而出现上述情况。此时可以通过放松心情的方式进行缓解,也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。

3.运动量少:如果平时不注意运动锻炼,会导致体内脂肪堆积过多,也会出现上述现象。此时可以适当增加运动量,比如跑步、跳绳等。必要时还可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

除此之外,还有可能是糖尿病等因素造成的。若患者伴有其他不适症状,则需要及时到正规医院的心血管内科就诊,并积极配合医生治疗。

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